Вместе с Олей Малюк мы собрали 3 формата онлайн- или офлайн-встреч, на которых ты сможешь выстроить доверительные отношения между участниками, узнать каждого гораздо глубже и помочь им (и себе) в решении проблемы, как личной, так и профессиональной.
В чем суть и как проводить?
▪️Сначала участники должны разогреться, чтобы снизить градус успешности. Это поможет начать рассказывать/размышлять том, как их воспринимают другие люди, и что они на самом деле думают и чувствуют. ▪️Затем нужно дать возможность участникам поделиться историями своих факапов (ошибок и поражений) в формате открытого микрофона и порассуждать вместе, что им помогает двигаться вперед несмотря ни на что. ▪️Завершить логичнее всего шерингом полученного опыта.
На такой встрече можно попросить каждого рассказать о своем опыте, когда что-то пошло не так — чем больше таких историй соберется, тем шире все участники смогут смотреть на происходящее в их жизни. Перед встречей попроси участников вспомнить такие истории, чтобы само мероприятие прошло оживленнее.
В чем суть и как проводить?
▪️ Участники делятся на группы по 4-5 человек и вместе проходят через четко заранее описанный процесс, в котором автор кейса (автор случая) презентует свой текущий жизненный вызов. ▪️ Группа создает пространство внимательного слушания и поддержки, помогая автору случая в качестве коучей. ▪️ Основная цель — получить доступ к групповой мудрости и опыту равных людей и научиться реагировать на текущие вызовы более креативно.
⏳ Время обсуждения — 60 минут.
Основные роли и принципы в рамках формата:
📌 Случай — очень конкретный и происходящий в настоящем времени вызов.
📌 Автор случая — его ключевой участник. В течение 15 минут ему необходимо рассказать про свой случай и быть готовым получить полезную обратную связь от группы.
📌 Коучи — участники кейс-клиники, которые слушают внимательно и глубоко, без отвлечения и оценок.
📌 Участники группы равны, между ними нет иерархических взаимоотношений.
📌 Нельзя давать советы или пытаться решить ситуацию за человека — вместо этого важно глубоко и искренне слушать, давать обратную связь на основе внутренних ощущений. Коучи должны прислушиваться к себе, пытаясь понять, какие чувства, метафоры и фантазии история автора случая вызывает у них самих.
В чем суть и как проводить?
▪️ Начните с упражнения “барометр”: попросите поделиться и оцените личное состояние по шкале от 0 до 10: “Как вы сейчас?” ▪️ Сформулируйте без прикрас: “С чем мне нужна помощь группы?” и дайте пространство для уточняющих вопросов других участников. ▪️ Прежде чем давать “ответ/совет”, выдержите общую минуту тишины, чтобы сфокусироваться. Затем всем участникам стоит поделятся личным опытом, связанным со схожим кейсом: 1️⃣ Что я делал и чувствовал в похожей ситуации? 2️⃣ Какие уроки я извлек? ▪️ Важное и, пожалуй, основное: рискните поделиться своими эмоциями. Не критикуйте и не обесценивайте запрос! ▪️ Как завершение встречи, дайте пространство для общего шеринга, где каждый участник поделится, что ценного он/а взяли от этой встречи, что вдохновило в других участниках и о чем заставило задуматься.
Основные принципы в рамках формата:
📌 Принцип конфиденциональности как основа.